Boxbandagen – was Du vor dem Kauf wissen solltest
Hier findest Du alles rund um das Thema Boxbandagen auf einen Blick
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Was für Bandagen gibt es und wie benutze ich sie?
Bandagen sind lange Stoffbänder, die um Hände und Handgelenke gewickelt werden. Sie werden meist unter den Boxhandschuhen getragen und bieten zusätzlichen Schutz vor Verletzungen. Vor allem sollen sie die Gelenke entlasten und stabilisieren, was dem Verschleiß vorbeugt. Vor allem durch die ständigen heftigen Aufschläge sind die Gelenke und die Sehnen extrem belastet. Durch die Bandagen wird der Druck auf diese beiden Bereiche minimiert.
Du kannst die Bandagen aber auch ohne Boxhandschuh benutzen. Wenn du zum Beispiel gegen die Boxbirne oder gegen einen weichen Boxsack schlägst, sind Bandagen eine echter Alternative. Sie sind billig in der Anschaffung und sehr haltbar weil wiederverwendbar. Außerdem sind sie natürlich unabhängig von deiner Größe, Gewicht etc.
Wenn du also Bandagen benutzt, dann hast du mehr Gefühl in der Hand. Wenn du deine Technik verbessern willst, ist es eine gute Idee die Bandagen zu benutzen. In einer Wettkampfsituation kommen die Bandagen aber fast nur als Zusatz zum Einsatz. Nur in einigen wenigen Kampfsportarten sind sie der einzige Schutz für die Hand, so wie im Muay Thai
Hier noch ein Video, das dir zeigt, wie du die Bandagen richtig wickelst